Pitää olla ruuan ja ruokajuoman tasapaino. https://www.facebook.com/share/r/14mXekeQN7t/
Tekstit
I believe in this theory of energy flowing through cells. That a person feels better and stays healthy the more this happens. That the energy they get from food comes out through these pathways so that every cell in the body lives and feels alive. 1. By physical activity - I mean above all - that with the right amount of exercise you keep your body in shape - it means being aware that you are now getting your body in shape - and it can be a little exercise - for example, 3 times a day, a 3 km bike ride on routes with a few hills - so not muscle work or self-exertion, but energizing. But sometimes, for example, going to the forest or a 30 km bike ride so that you get stressed. When the body is in shape, it is the starting point for everything good. Which of course involves being aware that you are in shape now. 2. Enthusiasm through sensory experiences - that you are delighted by beautiful clouds, the smell after the rain, snowy trees - so above all by nature - so you have to have ...
Minä uskon tällaiseen energian solujen läpi virtaus -teoriaan. Että ihminen voi sitä paremmin ja pysyy terveenä mitä enemmän tämä tapahtuu. Että se energia minkä hän saa ruuasta - tulee ulos näitä reittejä - niin että joka solu kehossa elää ja kokee elävänsä. 1. Fyysisen toiminnan kautta - tarkoitan ennen kaikkea sitä - että sopivalla määrällä liikuntaa pitää elimistönsä vireessä - se tarkoittaa tietoisuutta siitä että minä nyt saan elimistöni vireytymään - ja se voi olla vähänkin liikuntaa - mimulla esim 3 krt päivässä 3 km pyörälenkki reiteillä joissa muutama mäki - ei siis muskelitouhua tai itsensä rasitustouhua vaan vireyttämistä. Mutta välillä vaikka metsään menoa tai 30 km pyörälenkki niin että rasittuu. Kun elimistö on vireä se on kaiken hyvän lähtökohta. Johon tietysti liittyy se että tiedostaa että nyt on vireä. 2. Aistikokemusten kautta innostumisessa - että ilahtuu kauniista pilvistä, sateen jälkeisestä tuoksusta, lumisista puista - siis ennen kaikkea luonno...
Aloitetaan ELÄYTYVÄÄ KANSANTALOUTTA helposta. Kun hallitus on keskittänyt leikkaukset vain yksille niin se johtaa vain lisäkuluihin valtiolle. Samaan aikaan kun monet muut tahot jätetty rauhaan. Hallituksen harrastama valtiontalouden tasapainottamispolitiikka on siis pitkälti epätasapainottavaa - yhden kulun leikkaaminen johtaa kertautuvasti uusiin kuluihin. Ei ole ymmärretty ketjuuntuvia haittavaikutuksia. Joka on täysin varma asia kun yksille tahoille ladataan yksipuolisesti leikkauksia. Ei ole hallituksella käynyt mielessä ja ehkä ei edes ymmärrä arvoketjujen ketjuuntumista niin että yksi asia heijastuu toiseen - eikä sitä että ihmiset elää arvoketjujen verkostoissa ja niiden yhteisvaikutuksen alueella - joissa on sitä enemmän valtion taloudellista osuutta mitä enemmän niissä on mukana näitä - nuoruus, työ, opiskelu, perhe, vähävaraisuus, ikääntyminen, sairaus - vs - hyvätuloiset eläkeläiset joilla on niukasti arvoketjuyhteyksiä valtioon taloudellisella tasolla. Pitäisi t...