Minä uskon tällaiseen energian solujen läpi virtaus -teoriaan.
Että ihminen voi sitä paremmin ja pysyy terveenä mitä enemmän tämä tapahtuu.
Että se energia minkä hän saa ruuasta - tulee ulos näitä reittejä - niin että joka solu kehossa elää ja kokee elävänsä.
1. Fyysisen toiminnan kautta - tarkoitan ennen kaikkea sitä - että sopivalla määrällä liikuntaa pitää elimistönsä vireessä - se tarkoittaa tietoisuutta siitä että minä nyt saan elimistöni vireytymään - ja se voi olla vähänkin liikuntaa - mimulla esim 3 krt päivässä 3 km pyörälenkki reiteillä joissa muutama mäki - ei siis muskelitouhua tai itsensä rasitustouhua vaan vireyttämistä. Mutta välillä vaikka metsään menoa tai 30 km pyörälenkki niin että rasittuu. Kun elimistö on vireä se on kaiken hyvän lähtökohta. Johon tietysti liittyy se että tiedostaa että nyt on vireä.
2. Aistikokemusten kautta innostumisessa - että ilahtuu kauniista pilvistä, sateen jälkeisestä tuoksusta, lumisista puista - siis ennen kaikkea luonnosta - siis pitää olla kyky ilahtua luonnosta - ja ainakin minä koen kuinka minuun virtaa valtavasti henkistä energiaa - joka ikäänkuin huuhtelee minua ja minun mieltäni puhtaaksi.
3. Innostuminen - se on hyvä energian läpivirtaamisen muoto ja tärkeä kahdella tapaa - ensinnäkin innostua vitsailemaan, pelaamaan pelejä, leikkimään, hulluttelemaan ( tosi vaikeita suomalaisille ) - tai - innostua johonkin asiaan päämäärämielessä kuten maalaamaan taidetta tai opiskelemaan - mutta minusta tärkeää on ettei anna päämäärän tappaa innostusta - ja sen välttää parhaiten kun näkee päämäärään pyrkimisen prosessin sinänsä päämääränä - että se mitä tekee, se prosessi on kivaa ja tärkeintä - riippumatta siitä mitä saa aikaan - se on todellista intohimon pääherkkua.
4. Haastehakuisuus - että ryhtyy punnertamaan joitain haasteita niin että siinä on henkistä ponnistelua ja päänvaivaa. Se on hyvä energian läpivirtauksen kanava.
5. Tekemällä itse eli luomalla kulttuuria jossa oleellista on että ne henkiset sisällöt joita sinulla on siirtyy energiana tekemiisi teoksiin - ja jälleen teosten laatu ei ole tärkeintä vaan se tekemisen prosessista nauttiminen. Ja se itsensä paneminen niihin teoksiin. Että se on minua eikä jonkin kopio sosiaalisen osaamispätemisen vuoksi.
6. Uteliaisuus ihmisten elämää kohtaan sekä muu sosiaalisuus - ei uteliaisuus siksi että voisi juoruta - vaan siksi että ymmärtäisi elämää paremmin - siinä virtaa paljon energiaa solujen läpi.
7. Hyvä tahto - kun sitä tavalla tai toisella tekee tuntuu juuri sydänalassa energian virtauksena. Joskus jopa kutkuttavana.
8. Emotionaalisuus - on hyvä päästää emotionaalista railakkuutta valloilleen tai opetella siihen - se tekee erittäin hyvää elimistölle ja energian läpivirtaukselle.
9. Älä ole tosikko - anna edes pari kertaa viikossa huumorille tilaa esim sosiaalisena leikinlaskuna - sitä pitää osata tai opetella tai katsoa komedioita.
Siis tärkeintä on ettö ruuasta saatu energia virtaa elimistön kaikkien solujen läpi. Monella tavalla.
Niin että tuntee eläneensä joka solullaan - se on tärkeintä.
Ps. Minä elän noin ja laitan kuvia tähän kuvia itsestäni 72v 4kk ikäisenä eikä mulla ole koskaan ollut tähän.mennessä mitään lääkityksiä
Kommentit